为进一步落实立德树人根本任务,提升大学生心理自助能力与健康水平,我院面向全校学生于5月24日至5月28日在西湖校区举办了“5·25大学生心理健康文化节”心理疗愈系列交流会。
“心音相约,健康律动”——音乐心理疗愈
5月24日晚上,学院在景行楼412教室举办了以“心音相约,健康律动”为主题的音乐心理疗愈交流会。交流会特别邀请了辅导员李佳丽作为主讲嘉宾。
活动伊始,李佳丽向同学们介绍了音乐治疗的定义及发展历史、音乐治疗的方法和技术、音乐教育领域中的音乐治疗模式等理论知识。之后,她又带领60余名同学在奥尔夫音乐实训室开展了心理疗愈团辅活动。团辅活动中,以优美音乐、趣味游戏、动感节奏为载体,同学们进行了充分互动。同学们或即兴表演,或舞动双手,或在舒缓的音乐中徜徉,尽情地释放身体与心理上的压力,感受身心的放松和愉悦。
“这场音乐疗愈心灵活动使我第一次体会到音乐在心理调节方面的神奇功效,感受到了通过音乐来释放情绪,放松身心的效果。”2022级小学教育专业的储姝瑾同学表示,“我印象比较深的是,活动中既有自我创造音乐,也有被动接受音乐,通过这些方式使我们紧绷的神经,得到了很好的调节和放松。”
“与心相约,与健康同行”——积极心态调整疗愈
5月26日下午,学院在景行楼201教室举办了“5·25大学生心理健康文化节”心理疗愈系列第二场交流会。本场交流会以“与心相约,与健康同行”为主题,特邀学院心理学教研室杨震副教授主讲。全校共120余名学生参与聆听。
杨震从人是追求意义的生命、生活与压力、压力来源、压力对工作生活的影响等方面诠释了积极心态的重要性以及在积极心态下做好压力管理的方法。杨震授课丰富有趣、见解独到,其幽默诙谐、妙语连珠的讲授使现场气氛十分热烈。
“美愈益心,彩绘人生”——绘画心理疗愈
5月28日晚上,学院在景行楼409教室举办了“美愈益心,彩绘人生”绘画心理疗愈交流会,交流会特别邀请了心理辅导员张翰文作为主讲嘉宾。
张翰文老师以严谨的治学态度和幽默风趣的授课风格,带领100余位同学通过观摩倪瓒、八大山人、梵高、蒙克、毕加索等绘画大师的作品,阐释绘画心理疗愈的内涵、绘画疗愈心理学理论依据、绘画疗愈的适用范围与优点、绘画疗愈的常用方法等理论知识,带领同学们体验了绘画作品中的情感表达,并与在场同学们交流探讨观看之后的感受。
教育学院一直高度重视心理育人工作,积极通过开展健康向上、丰富多彩的心理育人实践活动,营造浓厚的文化氛围,以美育人、以文化人,引导青年学生德智体美劳全面发展,努力成长为社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。本次心理疗愈系列交流会是教育学院心理育人工作的重要组成部分,也拉开了本年度5·25“健康青春你我,奉献伟大祖国”心理健康文化节的序幕,接下来还有艺术疗愈实践、心理作品展演等系列专题活动将要开展。
(撰稿:张翰文 图片:张翰文;一审:张振;二审:葛西强 ;终审:李静)