为丰富疫情防控期间的校园生活，增强学生身体素质，缓解学生心理压力，提升学生抗疫信心，近期，外国语学院团委和心理委员联合会通过抖音、腾讯会议等在线平台联合举办了“云动”防疫健身活动，引导学生防疫、运动两不误。

“云动”学生教练志愿者万妍和唐波与同学们分享了健身项目技巧与注意事项，指导同学们开展了提踵运动、转体运动、拉伸恢复等简单易学的健身锻炼项目。同学们在宿舍纷纷打开摄像头，充分热身，认真跟练，共同燃烧卡路里，宿舍里不时迸发出欢快的运动笑声。大家纷纷表示“教练志愿者们讲解细致，幽默有爱，我们都不由自主的跟着动起来。”“以这种新颖的方式与其他同学一起锻炼，激发了我在宿舍运动的热情。”

外国语学院将结合“进宿舍”活动的工作要求和学生的真实需要，继续丰富防疫云健身活动项目，不断拓展学生活动形式，努力营造健康和谐的寝室氛围，助力广大学生用强健体魄和积极向上的心态打赢防疫硬仗。

（撰稿、图片：赵雪志 学院审核：戴亮）