为进一步提升大学生心理健康教育工作实效，培育学生自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质，近期，外国语学院“语力量”辅导站结合专业特点和学生需要，以“五育润心，青春向阳”为主题，组织开展了“5.25”心理健康月系列活动。

妙笔绘心，培养健康心态。5月中旬，外国语学院面向全院同学开展了心理漫画比赛，聚焦人际关系，引导真诚沟通。同学们纷纷拿起手中的画笔，以线条勾勒温暖，用色彩渲染心意，将温暖人心的故事和互帮互助的情意用绘画的形式表现出来。同学们在创作中释放心理压力，展现自己丰富的内心世界和对人际关系的深刻思考，为学生开展自我心理健康教育起到了积极促进作用。

我心我秀，直面青春焦虑。5月21日，外国语学院举办了“Embracing Ourselves”主题演讲比赛，选手们围绕主题，从认识自我、接纳自我、展示自我等方面演讲，分享个人学习和成长中的心路历程和真实感受，对当下年轻人心理健康问题进行了深刻的思考和探究。比赛在展现同学们的内心世界和积极向上的精神风貌的同时有效引导学生激发内在的成长驱动力和行动力。

视说心语，感悟心灵成长。5月30日，外国语学院举办外语配音大赛决赛。来自各学院的9支队伍纷纷对自己所喜爱的心理影视作品进行配音，题材广泛丰富，生动有趣。他们用独特的声音诠释着影视片段中的角色和情感，通过与人物共情，产生心灵上的共鸣，传递出积极向上的青春态度。比赛以学生团队合作、交流发展为导向，着力推动了学生思想和学习的同步正向发展。

砥砺前行耀青春，风华正茂谱心篇。本次“5.25”心理健康月系列活动兼具思想性与趣味性，活跃了同学们的创新思维和创造能力，拓展和强化了大学生心理健康教育活动形式与效果。外国语学院将持续秉持“五育并举融合育心”的工作理念，纵深推进心理育人工作体系建设，不断提升心理育人工作实效，积极促进学生身心健康、全面发展。

（撰稿：温康 图片：朱谢青 初审：赵雪志 复审：马栋兰 终审：戴亮）