受新型冠状病毒肺炎疫情影响,大学生宅家时间一直在延长。这段时间,同学们运动的时间偏少,身体素质下降。计算机与信息工程学院特举办“‘疫’往无前”居家运动打卡活动,希望在疫情期间,大家能在学习的同时,注意体育锻炼,劳逸结合,增强身体素质,提高自身抵抗力。
“‘疫’往无前”居家运动打卡活动鼓励大家积极进行居家锻炼,增强了身体和心理“免疫力”,培育健康生活方式。居家锻炼提倡不宜进行长时间高强度的锻炼,为避免学生剧烈运动,活动还特别提醒大家根据自身情况确定自己的锻炼强度。活动开始之后同学们踊跃报名打卡,创造出形式多样的居家运动方式,培育了坚持不懈、乐观积极的心理状态。
此次活动鼓励大学生积极展示自我,体现了疫情防控期间大学生的青春活力和精神风貌,引导学生少外出不聚集,合理安排居家学习生活,劳逸结合,促进身心健康发展,同时增强了学生敢于担当、刻苦学习、勤于锻炼的意志品质。
(撰稿:徐悦 图片:陈玥 学院审核:王永刚)