校研究生会举办“科学防控疫情 运动健身随行”活动

在校园防疫封闭管理期间，为激励同学们增强健身意识，锻炼体质，营造健康向上的和谐校园氛围，4月7日至17日，校研究生会组织开展“科学防控疫情 运动健身随行”线上健身打卡趣味运动。

为适应线上打卡的个人健身运动方式，此次活动项目具有小型、趣味、简单易操作的特点。参与人员可选择在宿舍或适宜运动的场所进行运动，有1分钟颠球、仰卧起坐、俯卧撑、扎马步等18种可参与的有氧或无氧运动项目，参与者只需按要求录制视频每日上传至钉钉app打卡即可。按参与项目类别和上传视频的质量以及参加频次等进行积分。

活动前，通过微信群、QQ群、钉钉群等线上交流平台发布活动报名和参与信息，并动员群内成员转发至各自班级群，以让更多的研究生同学积极参与健身活动。

图1 “科学防控疫情 运动健身随行”健身打卡活动海报

4月7日，“科学防控疫情 运动健身随行”健身打卡活动正式开始。同学们参与热情高涨，踊跃报名，截至当晚已超过50人报名参加并上传了运动视频。到4月17日活动结束，经统计，活动期间共累计打卡300余人次。

图2 “科学防控疫情 运动健身随行”健身活动线上打卡截图

活动分男女组别分别统计得分，将十日内累计总得分进行排序，获一等奖8人，二等奖10人，三等奖11人，优秀奖13人。

此次活动的开展极大地激起了在校研究生积极参加体育运动的热情和坚持体育锻炼的习惯养成，也丰富了同学们的课余生活，同时也排解了他们在疫情期间存在的心理压力，促使他们以积极的心态和必胜的信心共抗疫情。（文/李灿琪 金燕芝  图/李灿琪）